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你在哪些時刻最投入？
哪些時刻最難？你覺得為什麼？

哪個活動或體驗的片段記得最清楚，最難忘？

在活動當下你感覺到什麼？身體有什麼反應？

在這兩天裡面看見了自己面對困難或挑戰是什麼樣子？

回想一下，這兩天你有沒有記得在這個環境裡的什麼聲音、氣味、畫面或味道呢？為什麼？

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這次訓練中，你是否遇見了什麼樣的自己？

組內夥伴的哪個瞬間，觸動了你？有誰的神情或行動，讓你覺得「有你在真好」？

面對老闆或主管，你有什麼想說卻還沒說出的真心話與期待？

對於帶領你經歷這一切的引路人，你想送出什麼樣的回饋？

回想一下，這兩天你有沒有記得在這個環境裡的什麼聲音、氣味、畫面或味道呢？為什麼？

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